てんぷるの雑記帖

同性パートナーと暮らしているてんぷるが、マイペースに成長のキロクを綴っています。

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いやだ~

昨日から少し・・・風邪の気配がありまして・・・。

朝起きたら、気持ち悪いしだるいし・・・。

だるけはストレス性のものかな?って思ってたんですけど・・・どうやらそれだけでは・・・。



風邪なんて、いやだ~!!

って、すごく頑張っています。



何を頑張る?



いや、もう悪化させないように・・・。



早め早めの葛根湯

念入りなうがい(元々毎日やってますが、いつも以上にかなり念入りに)

運動をお休み(;_:)

いつも以上に早めに帰る

早めに寝る

朝もいつもの時間(4時半)には起きないで・・・5時半に起きる




どれもけっこうストレスです・・・はい・・・。



特にこのところ、運動は朝と晩、やってたんで、休むのがすごくいやなんです・・・ほんとは。


けっこう体に効果も出てきていたので・・・。


心が落ち込んだ時なんか、まず運動しちゃえ~って、やってたら、気分もすっきりしてきたりして、朝晩やるのがやみつきになって。。


お腹もいい感じに締まってきてたのになあ・・・。




今朝も、


「運動、やったらあかん・・・よね?」


とけろけろに言ったら、


「うん、やめとき。やったらあかんよ。直ったらやろな。」


って。




まあ、悔しいですが、確かにしんどいし(^_^;)、こういう時こそ養生ですよね・・・無理したらあかん。



自分に言い聞かせてます。

無理しないけど、風邪にも負けない。無理はしない。

しつこいけど自分に言い聞かせ(笑)。




体は少しだるいし頭痛もします、喉も少し違和感・・・。

だけど、悪化はしてないので、このまま頑張ってさらに養生します・・・。



今夜もマスクして寝ます・・・。



急に寒くなってきたので、みなさんもどうぞ、風邪には気を付けてくださいね。

私はちょっと油断してしまいました・・・油断は禁物ですね。




大きな台風も近づいています。どうか、被害が出ませんように・・・。

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プロフィール

てんぷる

  • Author:てんぷる
  • 1969年生まれの40代女性。
    システムエンジニア。

    2005年から同い年の同性パートナーと一緒に暮らしています。
    2008年に、カナダのバンクーバーで同性婚を挙げました。

    仕事も私生活も、楽しみながら、まっすぐ向き合いながら、
    これからも一つ一つ築き上げて行きたい。
    私たちにとって、セクシャルマイノリティとして生まれたことに
    意味があるのだから。

    やっと、女磨きにも目覚めました。

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